1.通过服用药物的方法，降低体内的血尿酸水平，长期持续的高尿酸血症，很多都会出现痛风的发作，所以高尿酸血症一定要注意降低血尿酸水平。很多仅仅通过饮食控制，无法使血尿酸降低到正常水平，所以需要药物。
2.饮食调节。为了避免体内尿酸值大量沉积，最终形成尿酸盐结晶，引发痛风，在日常饮食中要注意调整，尽量以低调的食物为主。避免进食动物的内脏、肉类以及海鲜等食物，否则会加重症状。
3.大量饮水。在日常生活中建议每天需要大量饮水，最好每天饮水量保持在1500ml~2000ml左右，大量饮水能够增加排尿次数，在排尿的过程中能够促进尿酸排泄，可以有效避免痛风发作。
4运动锻炼。建议平时需要多进行体育锻炼，比如游泳、跑步、瑜伽等，在运动的过程中不仅可以锻炼体质，增强身体的免疫力，同时还可以加快新陈代谢，有助于体内尿酸排泄，预防痛风发作。 联系我时，请说是在好推宝看到的，谢谢！
